Projekt edukacyjny "Żyj zdrowo"

WITAMY I ZAPRASZAMY

Projekt edukacyjny "Żyj zdrowo"

Projekt edukacyjny: „ Żyj zdrowo”

Cel główny:
Zwiększenie świadomości uczniów i ich rodziców odnośnie wpływu żywienia i aktywności fizycznej na nasze zdrowie.

Cele szczegółowe:
1. Pogłębienie wiedzy uczniów i rodziców na temat prawidłowego żywienia, zbilansowanej diety.
2. Uświadomienie uczniom potrzeby aktywności fizycznej i jej wpływu na zdrowie człowieka.
3. Dostarczenie wiedzy i umiejętności korzystania z informacji zamieszczonych na opakowaniach produktów spożywczych
4. Rozwijanie samodzielności i odpowiedzialności u uczniów za swoje zdrowie i życie

Adresaci: uczniowie klasy IV i VI szkoły podstawowej

Termin realizacji: od 2 marca 2012r do 6 czerwca 2012

Co i kiedy zrobimy w ramach projektu?

Obszary zadań	Forma i czas realizacji	Ewaluacja -podsumowanie	Osoba odpowiedzialna
1.Zajęcia wprowadzające – zapoznanie z tematyką projektu	Informacja słowna , pierwszy tydzień marca	Świadomość własnego zdrowia	Elżbieta.Kruszewska Marta Hedrych – Rosalska
2.Przeprowadzenie ankiety na temat nawyków żywieniowych i aktywności fizycznej uczniów a) opracowanie na podstawie wyników - planszy przedstawiającej stan obecny i propozycje zmian.	Ankieta , plansza - do końca marca	Wyniki ankiety	Elżbieta Kruszewska
3.Pomiary wzrostu, masy ciała – określenie wskaźnika BMI dla każdego ucznia, badanie postawy ciała, badanie wzroku	Obliczenia wskaźnika BMI każdego ucznia	Wskaźniki BMI	Marta Hedrych - Rosalska
4.Analiza wskaźnika BMI uczniów. Przygotowanie materiałów informacyjnych dla uczniów i rodziców	Analiza Ulotka dla rodziców - do końca marca	Wskaźniki BMI	Marta Hedrych - Rosalska
5.Wykonanie gazetek tematycznych, prac plastycznych :„Wiem co jem”, „Ruch warunkiem życia”	Gazetka , prace plastyczne – do końca kwietnia	Konkurs - rozstrzygnięcie	Marta Hedrych – Rosalska Elżbieta Kruszewska
6.Pije mleko, spożywam jego przetwory, jestem zdrowy a) poznanie wartości odżywczych mleka i jego przetworów , b) poznanie procesu produkcji produktów mleczarskich, c)degustacja produktów w Spółdzielni Mleczarskiej we Wrześni	Wycieczka Degustacja - kwiecień	Zgaduj - zgadula	Marta Hedrych – Rosalska Elżbieta Kruszewska
7.Międzyklasowy konkurs pod hasłem „Najzdrowsze owoce/ warzywa to …” – prezentacja w dowolnej formie, przygotowanie soku, sałatki wg własnej receptury	Ćwiczenia praktyczne, pokaz, prezentacja - kwiecień	Konkurs - rozstrzygnięcie	Marta Hedrych – Rosalska Elżbieta Kruszewska
8.Zajęcia w Gospodarstwie Agroturystycznym -zdrowa żywność II śniadanie - seans w jaskini solnej „ Galos”	Seans w jaskini solnej, zdrowa żywność rekreacja - kwiecień	Zgaduj - zgadula	Marta Hedrych – Rosalska Elżbieta Kruszewska
9. Przygotowanie dowolnej ulotki –„Promuj zdrowie”	Ulotka - grafika komputerowa - maj	Konkurs - rozstrzygniecie	Marta Hedrych – Rosalska Elżbieta Kruszewska
10. „Z nauką po zdrowie” – realizowanie treści projektu podczas zajęć dydaktycznych: Matematyka – mój wskaźnik BMI Język polski – „ Jak pięknie żyć” „Piszemy list do wiosny”, „ Tworzymy księgę czarodziejskich przepisów” Przyroda –„Czy wiesz co jesz”, „Piramida zdrowego żywienia”, „choroby układu pokarmowego” Wych.fiz. – ćw. poprawiające kondycję fizyczną – broszurka dla uczniów, „Czy mam prawidłową postawę ciała”, „wady postawy”, dobór ćw. kształtujących prawidłową postawę ciała, wędrówka po dyscyplinach sportowych Lekcje wychowawcze: - konsekwencje nieprawidłowego odżywiania „ Anoreksja i bulimia” „Profilaktyka grypy’” Zajęcia informatyczne Przygotowanie prezentacji multimedialnej, Ulotki „ Zdrowy styl życia	Od marca 2012 do maja2012r Obliczenia matematyczne Prace literackie Piramida zdrowego żywienia Ćwiczenia, prezentacja multimedialna Zajęcia sportowe na Sali i na świeżym powietrzu Pogadanka Pogadanka Prezentacja działań Ulotka – grafika komputerowa	Wskaźniki BMI Konkurs - rozstrzygnięcie Test , konkurs plastyczny – rozstrzygnięcie Prawidłowy pokaz ćwiczeń Zgaduj – zgadula Zgaduj – zgadula Konkurs - rozstrzygnięcie	M.Hedrych – Rosalska E.Kruszewska Z.Andrzejczak – Tomys Maria Olejniczak U.Opic – Piasecka Pielęgniarka Elżbieta Kruszewska M.Hedrych - Rosalska
11.Podsumowanie projektu wspólnie z rodzicami: - omówienie podjętych działań, - ogłoszenie wyników konkurów - nagrodzone prace - zdrowy poczęstunek	Familiada – rodzice kontra uczniowie , Podsumowanie działań Zdrowy poczęstunek - 6.06.12	Konkursy - rozstrzygnięcie	Elżbieta Kruszewska M.Hedrych - Rosalska Z.Andrzejczak – Tomys Maria Olejniczak Pielęgniarka szkolna

Rezultaty realizacji działań:
Realizatorzy projektu edukacyjnego po zakończeniu jego działań :
-znają zasady racjonalnego żywienia - potrafią omówić piramidę zdrowia,
-umieją przeliczać wartości kaloryczne z uwzględnieniem sposobu życia,
-potrafią przygotować posiłki zawierające zdrową żywność,
- potrafią dokonać właściwych wyborów przy zakupie żywności,
-potrafią dokonać wyboru zdrowej żywności i wskazać warunki niezbędne do uzyskania zdrowej żywności,
- znają podstawowe składniki odżywcze i ich wpływ na organizm ludzki
- znają zasady savoir-vivru,
- potrafią scharakteryzować choroby wywołane nieprawidłowym odżywianiem,
- potrafią ułożyć jadłospis z uwzględnieniem zasad racjonalnego odżywiania się,
- potrafią zaproponować ćwiczenia relaksujące i poprawiające sprawność fizyczną,
- potrafią określić stopień swojej sprawności fizycznej,
- znają zasady planowania aktywnego wypoczynku,
- potrafią na podstawie obserwacji wyciągać wnioski.

Upowszechnienie wiedzy o właściwych zachowaniach zdrowotnych oraz promowanie i kształtowanie zdrowego stylu życia już od najmłodszych lat wzmocni konkretne zachowania, przyzwyczajenia i nawyki prozdrowotne, a te zdominują życie dorosłego już człowieka.
Okres II etapu edukacyjnego( 12 – 14 lat) jest więc najważniejszym momentem do świadomego i efektywnego działania na rzecz zdrowia. Dziecko w tym okresie zdobywa podstawy zachowań prozdrowotnych, które zachowuje na całe późniejsze życie.

Opracowanie: Elżbieta Kruszewska

Realizatorzy projektu: Elżbieta Kruszewska
Marta Hedrych – Rosalska
Zofia Andrzejczak Tomys
Maria Olejniczak

Osoby wspierające projekt:
Pielęgniarka szkolna Iwona Orwat
psycholog: Urszula Opic - Piasecka

powrót